猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解多唤一声哥,少上十里坡谚语 D开头的谚语11.Indoingwelearn.(实践长才干。)谚语 经典英语学习谚语燕子窝垫草多雨水多谚语 天气谚语摘抄大全节前节后多商量,想法再把台阶上。谚语 大寒谚语年年防贱,夜夜防贼。谚语 传统民间谚语疮怕有名,病怕没名谚语 C开头的谚语土是摇钱树,肥是聚宝盆谚语 T开头的谚语以财为草,以身为宝谚语 Y开头的谚语峨嵋天下秀,青城天下幽,剑阁天下险,三峡天下雄。谚语 描写祖国风光的谚语摘抄