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33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。
辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。布莱克
盘水可捧志难持,六马可奴心难系
Experienceisthefatherofwisdomandmemorythemother.
Letthecatoutofthebag.
17。豺狼要是饿肚,总是羊有罪过--------前苏联谚语
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入乡随俗。