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生年未半枝不汗
整个世界是个舞台,男男女女,演员而已。
舍得放长线,才能钓大鱼
人到四十五,还是出山虎。
防欲如挽逆水之舟,行善如缘无枝之树
儿孙自有儿孙福,何必强给留家业
一时强弱在于力,万古胜负在于理。
夏至东风无好天
雁不过南不寒,奉命不过北不暖
34练拳无桩步,房屋无立柱:站桩是各门各派武术都强调的功法,也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩,是因为习练者要象木桩一样静止不动,久练之后,就可以脚底生根,象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者,腰活腿灵,就是缺少桩功,脚底无根,那么演练套路,就会流于轻浮,交手实作,也会气浮身飘,容易被对手借力使力而打倒。
