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冷天不冻下力汉，黄土不亏勤劳人
不挑担子不知重，不走长路不知远。
主雅客来勤
立秋三天，寸草结籽。
教休不肯休，直待雨淋头
67手是两扇门，全凭腿踢人。足踢敌人莫留情，全凭手领门路清：北方流行的拳种中，腿的用法在整个技法中占有很大比重。腿的力量朋，腿比胳臂长，脚上穿鞋，双比赤裸的拳头坚硬。腿法变化多端，却又迥环自如，踢、蹬、踹、碾、圈、摆、撩、踩、掀、扫是腿法的基本动作。腿法作为散打招法要做单项训练，同时还要“操腿”，发绑缚重物踢腿，踢木桩等，使腿更加坚硬。戳脚、弹腿、迷踪都是讲空腿法的拳种。象戳脚实用腿法便有几十种。
*开门雨，关门睛。(江苏元锡)
白露田间和稀泥，红薯一天长一皮。
拾时大掺，回来再捡。
葱辣鼻子蒜辣心，胡椒辣嘴唇