猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解送佛到西天，忙帮到底谚语 S开头的谚语行家伸伸手，便知有没有谚语 X开头的谚语巴豆未开花，黄莲先结子谚语 B开头的谚语强盗修行贼念佛谚语 Q开头的谚语入山不避虎狼，是樵夫之勇；入水不避蛟龙，是渔父之勇谚语 R开头的谚语朽木不可雕谚语 X开头的谚语有了和尚，还有寺谚语 Y开头的谚语我们俩是好朋友，谚语 关于讽刺的谚语摘抄大全有雨天边亮，无雨顶上光。谚语 天气谚语
